Cara latihan Marc Marquez di gym biar kompetitif itu ribet juga ya


Bintang MotoGP Marc Marquez sharing cara ia berlatih.
This is how a MotoGP world champion gets in shape to defend his title

Latihannya ribet. Katanya ia latihan secara profesional sejak umur 11 tahun. Fokus utama adalah untuk membentuk kelenturan tubuh. Biar tahan jatuh katanya.

Latihan bagian atas katanya penting, mungkin karena yang pegang setir:

Begitu pula melatih otot paha:

Atau perut:

Katanya sih karena waktu berkendara lebih sering pindah pindah. Nggak sempat duduk kali.

Ia juga melatih keseimbangan:

Reflek dan insting beradaptasi ia latih pakai motorcross. Katanya walau sirkuitnya sama, yang dirasakan tiap melintas selalu berbeda.

 

Berikut videonya:

Pro banget.

Iklan

3 respons untuk ‘Cara latihan Marc Marquez di gym biar kompetitif itu ribet juga ya

Bagaimana menurut bro?

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.